Quare - Quare Saúde e Rendemento

Saúde
e rendemento

Centro de entrenamiento, fisioterapia y nutrición en Redondela

Mejoramos tu calidad de vida y tu rendimiento a través de la funcionalidad del movimiento.

Entrenador, fisioterapeuta y nutricionista trabajan juntos tu caso.

¿Qué es Quare?

Somos un centro de entrenamiento personal, fisioterapia y nutrición en Redondela, Pontevedra. Nuestro objetivo es mejorar tu calidad de vida y tu rendimiento deportivo a través de la funcionalidad del movimiento.

No somos un gimnasio convencional: entrenamos en grupos reducidos, y tu entrenador, tu fisio y tu nutricionista trabajan coordinados. Así tu entrenamiento, tu recuperación y tu alimentación van en la misma dirección.

Nuestros servicios

Entrenamiento en grupo reducido

Fuerza, movilidad y mejora cardiovascular en grupos de máximo 8 personas. Cada ejercicio adaptado a tu nivel, con un entrenador pendiente de ti.

Entrenamiento personal

Sesiones uno a uno o con tu programa personalizado en la app de Quare. Diseñado según tus objetivos, tu condición física o tus patologías.

Rendimiento deportivo

Preparación física para deportes colectivos e individuales. Más fuerza, potencia y prevención de lesiones, en temporada y fuera de ella.

Readaptación de lesiones y patologías

Entrenamiento especializado para volver a tu actividad tras una lesión o una operación, y para personas con patologías neurológicas, autoinmunes o con necesidades educativas especiales (NEE).

Fisioterapia

Fisioterapia en Redondela para lesiones deportivas, dolor de espalda y cuello, y postoperatorios. Tu fisio y tu entrenador trabajan juntos tu recuperación. No necesitas ser socio.

Nutrición

Asesoramiento nutricional y estudio topométrico con dieta y seguimiento. Para perder grasa, ganar músculo o rendir más en tu deporte. No necesitas ser socio.

Todo empieza con una valoración funcional, en la que el equipo analiza tu caso para diseñar el plan que necesitas.

¿Tienes dudas? Escríbenos.

Instalaciones

Nuestro centro de entrenamiento, fisioterapia y nutrición en Redondela está pensado para que cada sesión sea segura, eficaz y adaptada a ti.

Contamos con zona de fuerza, zona de HIIT, zona de vuelta a la calma y sala de espera, con equipamiento profesional para trabajar fuerza, movilidad y rendimiento deportivo.

Además, entrenadores, fisioterapeuta y nutricionista trabajan juntos en el mismo espacio, para que tu entrenamiento, tu recuperación y tu alimentación vayan en la misma dirección.

Estamos en Rúa os Eidos 49, junto a la estación de tren de Redondela, con parking privado.